안드로이드용 무료 프로그램, Hampton Russell 제작.
긍정적인 자기 선언문은 당신의 생각을 바꾸고 삶의 질을 향상시키는 가장 간단하고 강력한 방법입니다. 우울하거나 불안하거나 부정적인 생각이 많을 때, 자기 선언문을 사용하여 마음을 바꾸고 다시 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있습니다.
자기 선언문이란 무엇인가요?
자기 선언문은 당신의 생각을 바꿀 수 있는 간단하고 강력한 문장입니다.
자기 선언문을 사용하면 긍정적인 문장을 반복하고 문장 끝에 추가합니다. 예를 들어, "나는 행복합니다"라고 말하면 그 문장을 자기 선언문으로 사용하고 있습니다. 그 문장을 반복하며 그 문장이 당신을 행복하게 만든다는 것을 인정하고 있습니다.
만약 당신이 무언가에 대해 생각하고 그 생각이 부정적인 감정을 일으켰다면, 자기 선언문을 사용하여 마음을 바꾸고 그 부정적인 생각을 없앨 수 있습니다. "나는 자신감이 있다", "나는 자랑스럽다", "나는 행복하다", "나는 기쁘다" 등의 자기 선언문을 사용할 수 있습니다.
자기 선언문을 사용하여 자신감을 높이고 기분을 좋게 하며 스트레스를 극복하고 목표를 달성하며 더 행복한 삶을 살 수 있습니다.
왜 자기 선언문을 사용해야 하나요?
자기 선언문을 사용하여 생각을 바꾸고 삶의 질을 향상시키며 더 행복한 삶을 살 수 있습니다.
더욱 자신감 있고 자랑스러워지며 더 행복하고 기쁜 경험을 할 수 있습니다.
더 많은 것을 이루고 긍정적인 경험을 더 많이 할 수 있습니다.
마음을 바꾸고 다시 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있습니다.
